Porodna bolečina

Porod je čustven dogodek in vanj so vključeni tako fiziološki kot psihološki mehanizmi.

Porodna bolečna je fiziološki proces in je nujna za napredovanje poroda. Velikokrat boste naleteli na to, da porodnice primerjamo z maratonci. Maratonci se pripravljajo na maraton, nosečnica se pripravlja na porod in materinstvo. In če maratonca ob bolečini pri teku spodbujamo, da doseže cilj, potem moramo spodbujati tudi porodnico. Porodna bolečina je najevčkrat tudi razlog strahu pred porodom, saj porodno bolečino ženske opisujejo kot najmočnejšo bolečino, ki so jo doživele. Po lestvici od 0 (ni bolečine) do 10 (neznosna bolečina) jo v povprečju ocenjujejo med 7 in 9.  Pa vendar spomin na njo s časom bledi.

Porodna bolečina ima dve komponenti: VISCERALNO in SOMATSKO.

Visceralna bolečina je prisotna v začetku prve in v začetku druge porodne dobe. Ženske jo običajno čutijo: spodnji del trebuha, križnica, spodnji del hrbta, lahko odseva v nogo). Bolečina je slabo lokalizirana, krčevita.  Medtem ko somatska bolečina nastopi ob koncu prve in ob koncu druge porodne dobe. Bolečina je močnejša, omejena, jasno lokalizirana (ženske jo čutijo v nožnici, danki in na presredku).

Zakaj popadek boli?

Pri popadku gre za vazokostrikcijo (žile se stisnejo), kar povzroči nižji nivo kisika v mišičnih vlaknih (ishemijo), to pa povzroči bolečino. In ker so popadki z napredovanjem poroda močnejši in daljši, je ishemija večja, zato se tudi bolečina veča. Zraven tega gre še za mehanično bolečino ob odpiranju materničnega vratu in pritiskanje ploda na okolna tkiva.

Nasveti

Izogibajte se negativnim zgodbam v nosečnosti, saj močno vplivajo na dojemanje poroda in porodne bolečine. Bodite “izbirčne” pri tem, kdo vam bo delil nasvete v nosečnosti.

Če se navežem na zgodnji nasvet. Svetovno znan prodničar Michel Odent je dejal: “Nosečnice naj opazujejo zvezde in berejo dobre knjige”, zato ta nasvet tudi jaz dajem vam.

Izberite pripravo na porod, ki je primerna za vas in vam bo nudila realno pripravo na porod.

Pomembno je, da ima ženska med porodom dovolj podpore in okoli sebe ljudi, ki jim zaupa (osebje). Zato si izberite porodno okolje, kjer se počutite ljubljeno in varno. Tako se boste lažje soočale s porodno bolečino.

Med porodom poskrbite, da ste dovolj hidrirane.